骨质增生和腰间盘膨出

骨质增生和腰间盘膨出可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法、微创手术等治疗方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的急性期发作及长期缓解症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。适合慢性期或恢复期患者，可作为术后康复辅助治疗。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施以针刺以调节气血流通，改善局部血液循环。对于存在肌肉僵硬、活动受限者有较好效果。但须由专业医师执行。

4.牵引疗法

牵引疗法利用外加力量均匀分布于整个脊柱，减轻椎间压力，缓解压迫神经根的症状。主要针对因椎间盘突出引起的坐骨神经痛。实施时应考虑个体差异及可能出现的风险。

5.微创手术

微创手术通过小切口引入内窥镜设备对受损区域进行直接观察和处理，减少组织损伤。目标是移除突出的椎间盘或修复受损软骨，常用于严重结构改变导致的功能障碍。

在选择治疗方法时，应根据具体病情和身体状况综合考虑，定期复查以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防和缓解上述疾病的发展。