吃优甲乐引起甲亢的患者可以适量食用燕麦、菠菜、核桃、三文鱼、牛奶等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医调整药物剂量。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其含有的β-葡聚糖具有一定的饱腹感，可减少其他高热量食物的摄入。适量食用燕麦对甲状腺功能亢进症患者有益，但不宜过量，以免导致血糖波动。
2.菠菜
菠菜中富含铁元素，能够补充因甲亢引起的贫血症状。但是菠菜中的草酸会影响钙质吸收，因此不适合长期大量食用。
3.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于提高脑部血液循环，缓解焦虑、紧张等不适情绪。但过多食用可能会导致血脂升高，不利于病情控制。
4.三文鱼
三文鱼是低碘食品，适合甲状腺功能亢进症患者食用，因为该疾病患者的甲状腺激素水平偏高，此时需要避免摄入过多的碘。适当食用三文鱼不会加重病情，还能为身体提供必要的营养成分。
5.牛奶
牛奶中含有一定量的蛋白质以及矿物质，如钙、磷等，这些物质对于维持机体正常生理活动有一定的帮助作用。甲状腺功能亢进症患者可以喝牛奶，有利于身体健康。但要注意不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。
建议患者平时注意均衡饮食，避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，以减少甲状腺刺激。同时保持良好的生活习惯，定期监测甲状腺功能指标，以便及时发现并处理任何变化。
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