产妇坐月子生气有什么危害 该如何调节好心情

由于产妇在产后体质较为虚弱，心情不易舒畅，如果产妇在产后坐月子生气，可能会影响食欲，还可能会引起血瘀、产后抑郁症等。因此，产妇在坐月子期间一定要注意调节好心情，可通过听音乐、适当运动、与家人及时沟通等方式进行调节。

1、影响食欲：如果产妇在产后坐月子生气，可能会影响胃肠道的蠕动，从而影响食欲，出现食欲不振、胃胀等症状，此时可以通过听音乐、适当看书等方式转移注意力，缓解产妇心情;

2、血瘀：如果产妇在产后坐月子期间生气，可能会导致血液凝滞，从而表现为血瘀、乳房胀痛等症状。此时可以适当进行按摩，以促进血液循环，缓解血瘀症状;

3、产后抑郁症：如果产妇在产后坐月子期间生气，可能会表现为易怒、心烦、易怒等不良情绪，严重时可能会发展为产后抑郁症。此时建议产妇及时前往医院心理科就诊，通过精神检查、体格检查等明确诊断，并及时进行心理疏导，以调节不良情绪。

4、其他危害：产妇在产后坐月子期间生气，可能会导致体内激素水平不稳定，从而影响泌乳，进而可能会影响宝宝的乳汁分泌。同时，产妇在生气时可能会导致脑部血管收缩，从而引起头疼、头晕等不适症状。

如果产妇在坐月子期间需要照顾宝宝，建议其与家人、朋友保持联系，也要避免产妇生气，以免影响到宝宝的照顾。产妇在产后坐月子时，需要注意所处环境的温度适宜，环境不要过于干燥，以免环境过于干燥，影响身体健康。