膝盖软组织肿胀怎么办

膝盖软组织肿胀可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肿胀，如运动后损伤引起的肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，缓解炎症反应和过敏反应导致的肿胀。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于治疗由过敏反应引起的软组织肿胀。需注意个体可能存在的药物禁忌情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，降低炎症反应，从而减轻肿胀。常用药物有布洛芬、萘普生等。对于轻至中度的软组织肿胀，非甾体抗炎药是一种有效的选择。长期服用时应注意胃黏膜保护。

4.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨退变，改善关节功能，对膝关节肿胀有一定的缓解作用。代表药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。此疗法适合因关节磨损所致的慢性软组织肿胀患者。服药期间应遵医嘱调整剂量。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用，有助于缓解软组织肿胀。常用的药物是玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法常用于治疗类风湿性关节炎引起的膝关节肿胀。实施前需评估患者是否存在感染风险。

针对膝盖软组织肿胀的情况，在日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。同时还要做好保暖工作，以免着凉引起疼痛。