时不时眼眶疼痛可以考虑眼部按摩、热敷、抗炎药物、抗组胺药、镇痛药物等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。适用于因过度用眼、干眼症等原因导致的眼部疲劳和不适。
2.热敷
利用温热的湿毛巾对眼睛周围进行外敷，可以起到扩张血管的作用，从而达到缓解眼部疼痛的目的。此方法适合于长时间用眼后引起的视觉疲劳以及睡眠不足所诱发的眼睛肿胀和疼痛症状。
3.抗炎药物
抗炎药物能够减轻炎症反应，缓解由炎症引起的眼眶疼痛。此类药物可用于过敏性结膜炎等引起的眼部炎症。使用时需注意可能出现的副作用。
4.抗组胺药
抗组胺药具有抑制组织胺释放的作用，能有效缓解由过敏反应引起的眼睑肿胀和瘙痒等症状，进而减轻眼眶压力。这类药物常用于治疗荨麻疹、接触性皮炎等疾病。在服用期间应监测是否有嗜睡或其他不良反应发生。
5.镇痛药物
镇痛药物可阻断神经传导路径中的P物质受体，减少神经冲动的传递，降低神经元活动，从而产生止痛效果。对于偶尔发作的眼眶疼痛，可在医师指导下短期口服非处方止痛片如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
建议定期眼科检查以排除其他潜在的眼部疾病。若疼痛持续或加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
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