精子活力低怎么改善

精子活力低可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素治疗等方法来改善。

1.生活方式调整

通过戒烟、限酒、规律运动等方式改善生活习惯，有助于提高精子质量。适用于轻度精子活力低下且无其他明确病因的情况。

2.中药调理

在医生指导下服用具有补肾益气功效的中成药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，以促进精子生成和活力。对于精子活力低下但无严重并发症者有效。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

3.维生素补充

补充含有维生素E、C等抗氧化剂的食物或保健品，可作为辅助手段提升精子活力。适合于精子活力下降同时存在自由基损伤证据时使用。

4.微量元素补充

适当增加锌、硒等微量元素摄入量，可通过饮食或补充剂形式实现。对改善精液参数异常患者有益。须监测可能出现的副作用。

5.激素治疗

根据医嘱采用睾酮替代疗法或其他激素调节方案来纠正内分泌失调。针对精子生成受下丘脑-垂体-性腺轴调控的患者适用。

若确诊为精子活力低下，建议及时就医寻求专业指导，避免盲目用药造成不良后果。