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骨质增生能不能站桩呢

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2023-10-06 04:56:3239健康网

骨质增生患者能站桩。

虽然站桩锻炼对身体有诸多好处,如增强平衡、改善柔韧性等,但对于存在骨质增生的人群而言,应特别注意避免因不当姿势或过度活动而加剧关节压力。在专业人员指导下进行,并随时调整动作以确保舒适与安全是非常必要的。

对于患有严重关节炎或其他骨骼疾病的骨质增生患者,应在医师建议下决定是否开始站桩训练。

若患者处于急性期,则不宜立即进行站桩运动,以免加重不适症状。此外,还应注意保暖,避免着凉。

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