宝宝便秘积食按摩

宝宝便秘、积食可以按摩腹部、捏脊、按摩耳后等部位，但是需要注意手法宜轻不宜重，以免引起宝宝不适。此外，还可以通过调整饮食、服用益生菌等方式改善。

1、腹部：宝宝便秘、积食一般是因为肠胃功能比较弱，不能正常蠕动，肠胃蠕动比较慢导致的。家长可以用手掌心顺时针在宝宝腹部轻轻按摩，能够促进肠胃蠕动，改善便秘、积食的症状;

2、捏脊：宝宝便秘、积食也可以通过捏脊的方法缓解，在给宝宝背部涂抹红花油，沿脊柱从下向上捏，可以增强宝宝的食欲，改善积食的症状;

3、按摩耳后：如果宝宝便秘、积食比较严重，也可以沿着耳后进行按摩，能够起到通便的作用，也可以缓解便秘、积食的症状;

4、其它：如果宝宝便秘、积食症状比较严重，建议家长每天给宝宝按摩腹部5-10分钟，可以增加肠胃蠕动，促进消化，对于缓解便秘、积食也有一定效果。另外，还可以通过增加饮水量缓解，喝温开水能够促进新陈代谢，还可以促进肠道内水分的充足，有助于缓解便秘、积食。

如果宝宝经常出现积食、便秘的情况，可能会影响到身体对营养的吸收，建议及时到医院小儿消化科就诊，通过触诊、胃肠彩超等检查明确诊断，可以遵医嘱服用健胃消食片等药物治疗。家长在平时要注意宝宝的饮食，尽量少吃油腻以及不易消化的食物，比如油条、炸鸡等。