人体腋下正常体温范围是多少

你知道吗？其实每个人都有可能遇到身体不适的情况。我有一个朋友叫小郭，他最近就感觉有点不对劲。

小郭平时是个活泼开朗的人，但那天却显得有些蔫儿头耷脑的。他说他的体温好像比平常高了一点，但他又不确定是不是真的有变化。这种不确定性让他感到很不安，因为以前从来没有过这种情况。

后来，小郭决定去看医生。经过测量，医生告诉他他的体温确实略高于正常范围。医生询问了他的症状并进行了简单的体检，最后诊断他是轻微感冒引起的发热。医生给开了些退烧药和感冒药，并叮嘱他多休息，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。

听了医生的话，小郭回家后就开始执行医嘱。他按时服用了药物，同时调整了自己的作息时间，保证充足的睡眠。几天后，他的体温恢复正常，整个人也精神了许多。

小郭还从医生那里学到了一个新知识——人体腋下正常体温范围是36℃~37℃之间。这个知识点让小郭更加了解自己的身体状况，也更懂得如何保护好自己的健康。如果你也有类似的问题，不妨参考一下这些信息哦！

小郭的经历告诉我们，身体不适时不要惊慌，及时就医是关键。那么，如果我们也遇到了类似的情况，该怎么办呢？别担心，我这就给大家分享一些缓解感冒的小技巧！

✅服用退烧药：当体温高于正常范围时，可以服用退烧药来降低体温。小郭在医生的建议下按时服用了退烧药，效果显著。记得按照说明书上的剂量服用哦！💪

✅充足休息：休息是身体恢复的重要条件。小郭调整了自己的作息时间，保证充足的睡眠，这有助于身体恢复。所以，如果你感觉身体不适，记得多休息，让身体得到充分的恢复。😴

✅清淡饮食：在感冒期间，应该避免辛辣刺激性食物，以免刺激喉咙和胃部，加重症状。小郭在医生的建议下选择了清淡的饮食，避免了刺激性食物，有助于身体恢复。👍

✅温水泡脚：温水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于身体恢复。小郭在医生的建议下用温水泡脚，感觉非常舒适，有助于缓解症状。🧊

小郭的这些小技巧，简单易行，大家可以参考一下。希望这些方法能够帮助大家在身体不适时，更好地照顾自己。💪 如果大家还有其他的小技巧，欢迎在留言区分享哦！💪