子宫有点下垂可以自己好吗

子宫有点下垂一般不能自行恢复。

子宫下垂是由于盆腔内的韧带、筋膜等支撑结构松弛或受损所致，这些结构对子宫起到固定和支持作用。若只是轻微的下垂，可以通过非手术疗法来加强盆底肌群的力量，从而提升子宫的位置；但若是严重的下垂，则需考虑手术矫正。

如果患者存在慢性咳嗽、长期便秘等情况，会导致腹压持续增高，可能会加重子宫下垂的症状，不利于病情恢复，此时通常无法自愈。

对于轻度子宫下垂症状，建议采取非手术治疗措施，如提肛运动以增强盆底肌肉支持力。而重度或伴有器官脱出者则需要及时就医，在专业医生指导下选择合适的治疗方法，以免影响生活质量。