餐后血糖高减肥有用吗

餐后血糖高可以通过减肥得到缓解。

肥胖会导致体内脂肪细胞分泌炎症因子增多，这些炎症因子会抑制组织细胞对胰岛素的敏感性，从而引起餐后血糖升高。减肥可以减轻体重，减少体内的脂肪含量，降低炎症因子的水平，提高组织细胞对胰岛素的敏感性，进而改善餐后血糖的控制。

如果患者本身存在胰岛β细胞功能缺陷或存在糖代谢异常，则减肥可能并不能有效改善餐后血糖高的情况。

对于餐后血糖偏高的患者而言，日常生活中要注意合理饮食，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，并适当增加运动量，以维持正常的血糖水平。