由于冬天天气较为寒冷,产妇在坐月子期间较为不适,但并无明确的六个不适宜之说,常见不适症状有减少洗澡次数、减少起夜次数、减少拉肚子次数、避免受凉等。
1、减少洗澡次数:由于冬天天气较为寒冷,产妇需要洗澡,以保持身体清洁,以免身上的污垢对身体产生影响。但是,在冬天坐月子期间,洗澡次数需要减少,一般2-3天洗一次澡即可,以免洗澡次数过多,导致皮肤受到刺激,落下色素沉着,影响到皮肤的美观;
2、减少起夜次数:冬天天气较为寒冷,产妇起夜次数可能较多,如果晚上起夜频繁,容易导致睡眠质量下降,可能会导致身体虚弱,不利于身体恢复。建议在坐月子期间,尽量减少起夜次数;
3、减少拉肚子次数:在冬天坐月子期间,由于饮食较为寒凉,容易出现胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。如果经常出现拉肚子的现象,容易导致身体脱水,影响产后恢复。建议在坐月子期间,尽量减少拉肚子次数,但是也不宜盲目停止拉肚子,以免影响身体恢复;
4、避免受凉:冬天坐月子期间,要尽量避免受凉,因为冬天天气较为寒冷,如果不注意保暖,可能出现感冒等情况。一旦出现感冒,容易影响产后身体恢复。产妇要注意保暖,可以多喝热水,适当增添衣物,注意休息,避免劳累;
5、其他不适症状:冬天坐月子期间,产妇还需要注意饮食,避免吃辛辣、刺激性的食物,避免刺激性食物在产妇体内堆积,出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不适症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。