掉发头发油选什么洗发水

掉发、头发油的人群可以使用控油效果较好的洗发水进行改善。若为脂溢性脱发导致的掉发、头发油，则建议选择含有酮康唑等成分的洗发水；如果为头皮屑较多的情况，可选用含有二硫化硒等成分的洗发水。

一、非疾病因素

1.脂溢性脱发：由于遗传或雄激素水平较高等因素引起，患者会出现头发出油增多、瘙痒等症状，此时可在医生指导下使用含有酮康唑、米诺地尔等成分的洗发水缓解症状；

2.头皮屑较多：可能与真菌感染有关，如糠疹孢子菌属，也可能是头部皮肤干燥所造成，一般会伴有大量头皮屑以及瘙痒的症状，因此也可在医生指导下使用含有二硫化硒等成分的洗剂来清洗头皮，能够起到抗炎杀菌的作用，并且还具有去屑止痒的功效。

二、病理性因素

如果是毛囊受损引起的掉发、头发油，通常需要及时补充营养物质，比如多吃富含维生素的食物，包括苹果、猕猴桃等水果，也可以适当吃一些黑芝麻糊或者坚果类食物，有助于促进头发生长。必要时还可遵医嘱口服养血生发胶囊等药物治疗。

此外，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响内分泌功能而加重上述情况。同时也要注意做好头部卫生护理措施，不要经常用手抓挠，以免对局部产生刺激而导致病情更加严重。