头发爱出油脱发长了很多痘痘

头发爱出油脱发长了很多痘痘，可能与不良生活方式、个人习惯、遗传、脂溢性皮炎等原因导致，患者需根据不同的原因，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

1、不良生活方式：如果平时经常吃辛辣刺激性食物，或者是长时间熬夜，精神压力过大，且平时不注意头皮卫生，则可能导致机体油脂分泌过多，出现头发爱出油脱发长了很多痘痘的情况。建议患者平时合理饮食，以清淡食物为主，注意头皮卫生，同时避免熬夜，放松心情。

2、个人习惯：如果平时经常染发烫发，对头发进行化学烫发，或者使用刺激性洗发产品，则可能导致头发变得比较油，且容易出油脱发长了很多痘痘。建议平时选择温和的洗发水，减少对头皮的刺激。

3、遗传：如果父母存在此种情况，其后代也有可能出现头发爱出油脱发长了很多痘痘的情况，一般无需特殊处理，做好头发清洁即可。

4、脂溢性皮炎：主要由于皮脂分泌过多，导致皮脂排泄出现障碍而引起。患者会出现头皮出油增多、头皮屑增多的症状，且局部炎症可导致毛囊损伤，使头发出现爱出油脱发长了很多痘痘的情况。建议患者注意头皮清洁，并遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，注意个人卫生，且注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，避免吃高油、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致机体出现其他不适症状。