电子书对眼睛有伤害吗

长时间看电子书可能诱发干眼症、黄斑部病变等疾病，增加患青光眼的风险。

因为看电子书时注意力高度集中于文字上，眨眼次数会明显减少，泪液蒸发加快，使眼球表面水分流失过快，造成眼睛干涩；此外，手机、电脑等电子产品发出的蓝光波段具有较强的穿透力，可直达视网膜深部，长期暴露在这种光线中容易损伤细胞，引发黄斑部病变。

如果患者本身存在眼部疾病或过度使用电子产品，则可能导致症状加重或视力下降等问题。

因此，为了保护眼睛健康，建议在阅读电子书时调整屏幕亮度与字体大小以减轻视觉负担，并且每隔一段时间休息一下眼睛，眺望远方或做些眼部放松运动。