办公室综合症哪里疼

办公室综合征通常是由于长期姿势不良、工作劳累等导致的疾病总称，患者可出现全身各系统症状。因此，在办公室综合征早期时，并不会产生明显疼痛感，只有当病情发展到一定程度时，才会引起身体不适，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腱鞘炎以及骨质增生等情况。

1.颈椎病：在长时间伏案工作后，容易诱发颈椎病发作，而颈椎病发作会引起颈肩部位疼痛和肿胀，同时还会伴有头晕目眩的症状。

2.肩周炎：对于经常坐在电脑前办公的人群而言，会增加患肩周炎的风险，一旦发生肩周炎，则会导致肩膀部位有明显的酸痛感，尤其是在受凉或者活动不当的情况下，会使局部疼痛更加严重。

3.腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，随着年龄增长，患病期间可能会导致神经压迫更严重，从而会出现腰部僵硬、麻木等症状，甚至还会伴随腿部放射性疼痛。

4.腱鞘炎：若不注意自身护理，也有可能会造成手腕部关节囊及周围软组织的慢性劳损，引发肌腱腱鞘炎，主要表现为腕侧压痛，有时可见红斑或皮肤温度略高于正常。

5.骨质增生：部分人群因为职业因素需要久坐，而且平时也不注意补充钙元素，时间久了就会造成骨质疏松或者是骨刺形成，还可能会影响到正常的走路。此时，建议遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物治疗。

除上述情况外，若存在风湿免疫性疾病、肌肉筋膜病变等问题，也会使机体功能异常，进而出现此类现象。日常生活中应避免长时间保持一个动作，适当起身进行舒展运动，以免加重不适。