舌头伸出来后就抖可能是舌咽神经损伤、舌下神经损伤、舌肌炎、多发性肌炎、运动神经元病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.舌咽神经损伤
舌咽神经是第十对颅神经，负责调节咽喉部肌肉和舌根活动。当其受损时，可能导致舌根不稳定，引起舌头颤动。对于舌咽神经损伤，可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如维生素B1、甲钴胺等。
2.舌下神经损伤
舌下神经支配舌内肌，支配咀嚼肌群运动，若出现损伤，则会导致舌体运动障碍，进而导致舌头颤抖。针对舌下神经损伤，可以考虑针灸疗法来促进神经功能恢复。
3.舌肌炎
舌肌炎是由多种原因引起的舌部炎症反应，炎症因子刺激局部组织，使肌肉收缩失去控制而表现为震颤。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
4.多发性肌炎
多发性肌炎是一种以骨骼肌慢性炎症为特征的自身免疫性疾病，由于免疫系统异常攻击自身的肌肉细胞，导致肌肉无力和疼痛，严重时可影响吞咽和呼吸功能，从而出现舌头抖动的情况。患者需要遵医嘱使用皮质类固醇药物进行治疗，比如泼尼松、地塞米松等。
5.运动神经元病
运动神经元病是一组慢性神经系统退行性疾病，主要累及脊髓前角细胞、脑干运动神经核以及锥体束，病变部位不同，临床表现各异，其中延髓型可表现为舌肌萎缩、纤颤，进而引发舌头抖动的现象。患者应配合医生通过口服利鲁唑片的方式来进行保守治疗，也可以选择应用盐酸罗匹尼罗缓释片改善病情。
建议定期进行口腔检查，监测舌头抖动的症状变化。必要时，可进行头颅MRI、血清肌酶谱检测、神经传导速度测试等，以评估神经系统的状况。饮食方面需注意避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌头负担。
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