长期恐慌会得精神病吗

长期恐慌一般不会得精神病，恐慌是一种心理障碍，并不是精神疾病，精神疾病包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等多种疾病，而恐慌是一种精神焦虑障碍，所以长期恐慌并不会得精神病。长期恐慌可能是由于长期工作、生活压力过大等因素导致，可通过自我调节缓解，也可能是由于一些疾病导致，如慢性心理障碍等，需通过心理治疗及药物治疗缓解。

1、自我调节：多数人对自身的心理状态并不满意，可能经常会出现恐慌、焦虑等情绪，自我调节是克服心理障碍的有效方式，需积极进行心理咨询，了解恐慌产生的原因，通过自我调节，可缓解恐慌的症状;

2、心理治疗：如认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗，通过帮助患者改变不良认知，缓解其焦虑、恐惧的情绪，从而改善长期恐慌的症状;

3、药物治疗：如患者恐慌症状较严重，或伴随失眠、抑郁等症状，可在医生指导下使用苯二氮卓类药物抗焦虑，如阿普唑仑、氯硝西泮等，或抗抑郁药物，如多塞平、米氮平等，可缓解长期恐慌的症状，但需注意，药物应在医生指导下使用，避免自行盲目用药导致不良后果;

4、其他：如慢性心理障碍等，由于恐慌症状长期存在，会使患者出现强烈的心理冲突，感到恐慌，可尝试使用暴露疗法、脱敏疗法等心理治疗的方式，缓解恐慌的症状。

除此之外，长期恐慌也可能是一些慢性疾病导致，如慢性心理障碍等，会使患者出现强烈的心理冲突，可尝试使用电休克治疗等方式，缓解恐慌的症状。