手抖已经7年了现在舌头也抖怎么办

手抖已经7年并且伴有舌头抖动的情况，可能是由于过度紧张、焦虑等生理性因素导致，一般不需要特殊治疗。但也有可能是存在病理性情况，如帕金森综合征、肝豆状核变性、甲状腺功能亢进症、特发性震颤等疾病引起，需要根据不同病因进行针对性的处理。

一、生理性原因

如果长期精神压力过大或处于过于紧张的状态下，可能会出现手和舌轻微颤抖的现象，此时属于正常生理现象，无需过分担心，也不用特别治疗。建议日常生活中注意休息，放松心情，必要时可前往医院心理科就诊，在专业医生指导下进行认知行为疗法等心理疏导。

二、病理性原因

1.帕金森综合征：常见于中老年人，是一种常见的神经系统退行性疾病，常表现为静止性震颤，可能还会伴随运动迟缓等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴胶囊等药物来改善症状。

2.肝豆状核变性：是一种铜代谢障碍所致的遗传性铜中毒疾病，以肝脏损害为主，临床表现包括肢体强直、舞蹈样不自主动作、肌张力增高以及静止性震颤等。对此应少吃动物内脏、坚果等高铜食物，并在医生指导下服用非诺贝特软胶囊、锌原卟啉钠注射液等药物治疗。

3.甲状腺功能亢进症：是由甲状腺本身引起的血液循环中甲状腺激素过多，进而引起人体神经、循环、消化等各系统兴奋性增加和代谢增快为临床综合征。常有心悸、出汗、进食和排便次数增多、体重减少、手颤抖的症状，还可能出现双侧甲状腺对称性肿大、突眼等情况。此类人群可在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺素药物进行治疗。

4.特发性震颤：发病机制尚不清楚，通常与基因有关，主要表现为随意运动时出现上肢位置性震颤，还可累及头、舌和声音。对于轻度患者没有明显症状者，通常不用做特殊的治疗。当影响到工作、生活或者严重地干扰到了社交活动，则可以在医生指导下使用氯硝西泮片、加巴喷丁胶囊等药物缓解症状。

此外，还可能与脑血管硬化、高血压等原因有关，若长时间未见好转，应及时就医明确诊断，在医生指导下进行治疗。平时还要做好保暖措施，避免着凉，也要适当加强体育锻炼，比如慢跑、散步等，能够增强身体抵抗能力。