一只脚脚后跟突然疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟下脂肪垫炎、跟下滑囊炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法包括按摩、拉伸和热敷，可以缓解疼痛并促进愈合。
2.跟腱炎
跟腱炎通常由过度使用引起，当跟腱承受过多压力时会发生炎症反应，从而导致脚后跟疼痛。非手术治疗可能包括休息、冰敷、抗炎药物以及物理治疗等方法。
3.跟骨骨刺
跟骨骨刺是在跟骨上形成的骨质增生，可能会刺激周围的软组织，如肌腱或韧带，引起脚后跟疼痛。患者可在医生指导下通过穿戴合适的鞋类进行缓解，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛处理。
4.跟下脂肪垫炎
跟下脂肪垫炎是由长期站立或行走不当引起的局部无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛的症状。患者可遵照医生的指导通过体外冲击波疗法等方式进行改善。
5.跟下滑囊炎
跟下滑囊炎是指跟部下方滑囊发生炎症，多因慢性劳损、外伤等原因所致，炎症刺激周围神经，所以会出现疼痛的情况。患者需要减少患处活动量，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还可以适当对患处进行冷敷或者是热敷，有助于减轻肿胀和疼痛感。
针对足后跟疼痛，建议及时就医以确定确切诊断，并接受适当的治疗。日常生活中应选择合适的鞋子，避免长时间站立或走路，特别是在硬地面，以减少足底压力。
39健康网
