4字自测股骨头关节痛

4字试验是一种简单的判断方法，可以判断是否存在髋关节疾病，但自测股骨头关节痛的方法较为粗糙，所以一般不建议使用此方法进行自测。如果想要自测股骨头关节痛，可以通过体格检查、X线以及磁共振等检查明确诊断。

1、体格检查：需要保持双下肢伸直，外展、外旋髋关节，如果出现髋关节活动受限，表现为4字试验阳性，提示存在髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节骨关节炎等疾病。如果外展、外旋髋关节都正常，且没有明显疼痛症状，一般可以排除髋关节滑膜炎、股骨头坏死;

2、X线：对于怀疑存在股骨头坏死的人群，可以进行X线检查，明确股骨头密度有无减少，如果股骨头密度不减少，可以排除早期股骨头坏死。如果股骨头密度减少，出现虫蚀状改变，则可以明确股骨头坏死;

3、磁共振：属于一种软组织成像技术，可以较为清晰的显示髋关节内部软组织病变，如果股骨头关节痛是由股骨头坏死导致，则可以发现股骨头内部的塌陷、关节变形，以及关节下方软组织肿胀等改变。所以在进行磁共振检查时，可以发现股骨头关节内的病变，而且能够明确病变程度。

在日常生活中，如果出现4字试验阳性，且伴有髋关节疼痛，建议在医生指导下完善相关检查，明确诊断后积极进行治疗，如果是股骨头坏死导致，可以遵医嘱使用多巴丝肼片等药物，必要时可以进行手术治疗，如岩芯减压术、人工关节置换术等。