上班途中得了腰椎盘突出

上班途中得了腰椎盘突出，可能是由于长时间久坐、久站、弯腰负重、外伤等因素导致。需及时到医院就诊，完善相关检查，明确具体病情后，遵医嘱进行针对性治疗。

1、长时间久坐：腰椎盘突出主要是后腰部疼痛，有时伴有腿麻等症状，上班时间较长需要久坐，腰椎长时间处于不良姿势，导致腰椎间盘纤维环断裂，髓核突出压迫神经根。若在上班途中没有适当活动，腰椎负重增加，可导致腰椎间盘突出加重，出现上班途中得了腰椎盘突出的情况。此时需要进行腰部锻炼，如小燕飞，必要时需佩戴腰围离床活动;

2、久站：若上班途中经常需要久站，会导致腰椎长时间处于屈曲状态，腰椎间盘内的压力逐渐升高，可造成腰椎纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，出现上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议在久站时定时活动腰部，以减轻腰椎压力;

3、弯腰负重：若上班途中经常需要弯腰，会导致腰椎过度屈曲，此时腰椎间盘内的压力会急剧增高，可使破裂的髓核突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，表现为上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议患者日常生活中避免弯腰进行体力活动，若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物缓解疼痛;

4、外伤：若上班途中受到外伤，如车祸，导致腰椎受到外力碰撞，造成腰椎骨折或腰椎间盘突出，从而刺激局部神经，引起上班途中得了腰椎盘突出的情况。建议及时就医，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解，必要时进行手术复位治疗，以促进疾病恢复。