股骨头坏死患者要避免的动作有很多,但平时可以多加小心,避免引起骨头坏死的动作,主要包括髋关节过度内收、内旋、屈曲、外展、外旋等动作。
1、髋关节过度内收、内旋动作:避免进行髋关节过度内收、内旋的动作,此类动作可以使股骨头的内部压力增高,加速股骨头坏死区域的修复,对于早期患者有一定好处;
2、髋关节屈曲动作:避免进行髋关节屈曲动作,如跷二郎腿等,髋关节屈曲时,股骨头内部压力增高,如果进行内收、内旋动作,会对股骨头的血运产生不利影响,不利于股骨头的修复,甚至会导致股骨头坏死继续加重;
3、髋关节外展动作:避免进行髋关节外展动作,如跷二郎腿等,此类动作可以使股骨头的外部压力增高,继而导致股骨头坏死区域修复延缓,不利于股骨头坏死的恢复;
4、外旋动作:避免进行髋关节外旋动作,如跷二郎腿等,此类动作可以使股骨头的外部压力增高,继而导致股骨头坏死区域修复延缓,不利于股骨头坏死的恢复。
除上述动作外,还需要避免进行前屈、后伸、内收、外展等动作,在进行锻炼时,要保持合适的力度,避免力度过大,否则会对骨头的血运产生不良影响,不利于股骨头坏死的恢复。另外,股骨头坏死的患者,还要避免进行过硬的动作,如蹲起时要用双手支撑上半身,避免身体弯曲,否则会挤压股骨头,导致股骨头坏死区域的压力增高,不利于股骨头坏死的恢复。
如果出现股骨头坏死,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗,并且要定期到医院进行复查,了解股骨头坏死的恢复情况,以免延误治疗。
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病例:置换后的股骨头能很好的替代原来的股骨头作用,起到恢复患者行走能力的效果。是一种非常有效果的治疗方法。或者一般恢复的都是比较快的。