骨质增生能适当运动吗

骨质增生患者可适量运动，但要选择适宜的运动方式，并注意保护患处。

骨质增生可能导致关节不稳定或疼痛，适当的运动有助于提高身体素质、增强免疫力及心肺功能，但需避免高强度、高风险运动以防加重病情。建议在医生或专业人士指导下制定个性化锻炼计划。

对于症状较重或急性期发作的患者，应减少剧烈活动，以免引起肌肉劳损导致不适症状加重。

针对骨质增生的治疗，患者应注意休息与适度运动相结合，以促进血液循环，缓解症状，延缓病情进展。