做了近视手术失眠多梦,可能是精神压力过大、用眼过度、心理因素、药物因素所导致,建议患者及时去医院就诊,在医生诊断下明确病因,再进行对症治疗。
1、精神压力过大:近视手术主要通过切断、改变眼部神经,达到矫正屈光不正的效果,若患者在近视手术后精神压力过大,导致神经长期处于紧绷状态,可能会导致做了近视手术失眠多梦的现象,建议患者及时放松心情,可适当进行户外运动,如爬山、眺望远方等,缓解自身压力;
2、用眼过度:如果患者在术后长期使用电子产品,如电脑、手机等,会导致用眼过度,造成眼部疲劳,还会刺激眼睛,出现做了近视手术失眠多梦的现象,并伴有眼干、眼涩等症状,建议患者平时合理用眼,避免长时间使用电子产品,在休息时可以通过按摩、热敷等方式,促进眼部血液循环,缓解不适症状;
3、心理因素:部分患者在做近视手术前,会出现紧张、焦虑的心理,使交感神经兴奋,在术后过度关注自身,加重上述不良情绪,造成失眠多梦的现象,可表现为做了近视手术失眠多梦的情况,建议患者及时调整心态,避免过度紧张、焦虑,多和家人、朋友沟通,适当通过运动转移注意力,如打羽毛球、跑步等,也可以在睡前喝一杯温牛奶,帮助入眠;
4、药物因素:如使用抗抑郁药物,包括盐酸舍曲林片等,具有一定镇静作用,如果患者在睡前服用,可能会导致做了近视手术失眠多梦的现象,患者可以在医生指导下改用其他药物,避免此类药物造成失眠多梦的不良反应。
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病例:都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是我的个人亲身经历,希望能帮到大家。平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
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