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春节期间每天都失眠正常吗

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2023-10-11 21:00:3639健康网

春节期间每天都失眠可能是正常的生理现象,也可能与神经衰弱等病理性因素有关。

春节期间每天都失眠如果是由于环境变化导致的暂时性生理现象,则是正常的。但如果是由神经衰弱引起的,则属于异常的情况,因为该疾病会导致大脑兴奋抑制功能减弱,从而引起失眠的症状。

如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理疾病时,也可能会出现失眠的现象。这些疾病的病因不同,但都可能导致睡眠障碍,进而影响患者的睡眠质量。

对于春节期间每天都失眠的情况,建议保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,并适当进行运动放松心情,有助于改善症状。若持续不缓解或伴有其他不适症状,应及时就医以确定原因并接受相应治疗。

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