软组织损伤可以自愈吗

轻度软组织损伤通常可以自愈。

轻度软组织损伤仅涉及表皮层或浅层肌肉、肌腱等结构，未造成深层组织严重破坏，因此可通过机体的自然修复过程恢复健康。在损伤初期，应采取冷敷以减少肿胀，48小时后可进行热敷促进血液循环。

重度软组织损伤可能伴有深部组织如神经、血管的损伤，需要医疗干预以防止感染和促进功能恢复。

软组织损伤患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。