噪音引起耳鸣怎么恢复

噪音引起耳鸣可以考虑耳道清洁、低强度声刺激、听觉重塑训练、镇静剂、抗焦虑药物、神经营养药物、高压氧治疗等方法来缓解。如果耳鸣伴有听力下降或其他不适，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.耳道清洁

使用专用工具轻柔清理外耳道异物、耵聍，保持耳道通畅。清除耳道内分泌物有助于减少因堵塞引起的不适感及听力下降现象。

2.低强度声刺激

通过播放特定频率声音来调节内耳功能，每日一次，每次持续十五至二十分钟。此方法旨在改善由于长时间暴露于高分贝环境所致之暂时性听觉损伤，并促进耳鸣康复。

3.听觉重塑训练

一系列认知行为疗法，在专业人员指导下定期开展，通常为四周至六周周期。该方案旨在改变个体对耳鸣感知模式以及其对日常活动影响的认知评价，从而减轻由噪音暴露引发之耳鸣干扰。

4.镇静剂

口服非处方镇静药物如苯巴比妥片、阿普唑仑片等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够稳定神经传导系统，缓解由压力或紧张引起的耳鸣症状。

5.抗焦虑药物

遵照医师指导选择合适类型并按时服药，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。这类药品能有效控制因长期处于高度应激状态导致的主观性耳鸣问题。

在治疗噪音引起的耳鸣时，患者应注意避免进一步的噪声暴露，以免加重耳鸣症状。必要时，可佩戴耳塞或耳机来降低周围环境的声响。