广州治疗不良睡眠卫生的正规医院哪家好

广州治疗不良睡眠卫生的正规医院可以考虑广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广东省中医院。这些医院均具备专业的睡眠医学科，可以提供针对睡眠问题的全面评估和治疗方案。

1.广州医科大学附属第一医院

广州医科大学附属第一医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，具有较高的医疗水平。该医院拥有先进的设备和专业的团队，在睡眠医学方面有着丰富的经验，能够为患者提供全面的诊疗服务。

2.广州市第一人民医院

广州市第一人民医院是一所三级甲等综合性医院，具备完善的设施及高水平的医护队伍。医院设有专门的睡眠中心，可针对不良睡眠卫生进行评估与管理。选择此医院可以享受到全方位且个性化的睡眠健康解决方案。

3.中山大学附属第三医院

中山大学附属第三医院是一家三级甲等公立医院，具有较强的综合实力和良好的声誉。医院设有神经内科，擅长失眠症、发作性睡病等各类睡眠障碍的诊治，对于不良睡眠卫生导致的问题也有较好的处理能力。

4.广东省人民医院

广东省人民医院是一所三级甲等医院，其睡眠医学中心在国内享有较高声誉。该医院致力于研究与解决各种类型的睡眠问题，包括由不良睡眠卫生引起的症状，能为患者提供高质量的诊疗服务。

5.广东省中医院

广东省中医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型中医医院，具有悠久的历史和文化底蕴。该医院注重传统中医药疗法与现代技术相结合，对因不良睡眠卫生引起的亚健康状态有独特的调理方法。

改善睡眠卫生习惯，如规律作息时间、避免在床上玩手机等非睡眠活动，有助于优化睡眠质量。若症状持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。