胸背部肌筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施来缓解症状。如果症状持续或加重,可能需要及时就医以获得适当的治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等。适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,改善局部血液循环,如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者处于慢性期时,可遵医嘱使用上述药物以减轻不适症状。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环,加速代谢废物排出,从而达到止痛效果。可用热水袋或暖贴直接放置于患处。对于轻微损伤后引起的软组织肿胀具有一定的缓解作用。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一,通过刺激穴位调节气血流通,可用于缓解背部肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺针,并配合手法操作。此法适合因长期伏案导致气滞血瘀所致的背部酸痛。
5.推拿
推拿通过按摩背部肌肉群来缓解紧张及僵硬状态;同时提高局部血液循环和新陈代谢水平。针对久坐不动引起之背部酸痛有效。
在治疗胸背部肌筋膜炎的过程中,患者应避免长时间保持一个姿势,以免加重背部负担。此外,还应注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复。
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