脊柱韧带炎通常需要1-3个月才能恢复。具体时间因人而异，与病情严重程度、个人体质以及是否积极配合治疗等因素有关。
如果患者的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，通过适当的休息能够改善病情，可能在1个月内就会恢复。但如果患者不注意平时的护理或者病情比较严重，则可能会延长疾病的恢复时间，可能需要2-3个月的时间才可以恢复。
脊柱韧带炎主要是由于慢性劳损所引起的，在临床上主要会表现为患处疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用止痛类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，从而缓解疼痛的症状。必要时也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对于促进局部血液循环有一定的帮助作用。
另外，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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