颈椎病颈肩背酸痛怎么办

颈椎病颈肩背酸痛，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。患者需要根据病因采取合适的治疗方式。

一、一般治疗

1.改变不良的姿势：如果长时间保持一个姿势或长期低头工作，可能会导致颈部肌肉紧张和痉挛，从而引起疼痛症状。建议患者适当调整坐姿，并在工作中定期休息，避免过度劳累。

2.热敷按摩：患者也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，在一定程度上可以有效改善不适症状。同时，还可以配合按摩的方式来辅助治疗，能够放松颈部肌肉，缓解疼痛的症状。

二、药物治疗

对于疼痛严重的患者，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，患者也可遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B6片等。

三、物理治疗

1.红外线疗法：红外线疗法是利用红外线照射患处，以达到消肿止痛的目的。该方法适用于轻度颈椎病引起的颈背部疼痛。

2.牵引疗法：牵引疗法主要是利用外力作用于人体，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎间隙得以拉开，减轻对脊髓和神经根的压力，进而达到缓解疼痛的效果。

四、手术治疗

如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到正规医院的骨科，通过前入路或者后入路手术的方法进行治疗，以免延误病情。

日常生活中，患者要注意多休息，避免做剧烈运动，也要避免长时间伏案工作。饮食方面尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，增强身体抵抗力。