总是发呆注意力不集中

总是发呆注意力不集中的现象可能是睡眠障碍、脑部器质性疾病等原因引起的。

睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天感到疲乏，从而使人在不知不觉中陷入发呆的状态；而脑部器质性疾病如脑梗死则会影响大脑的功能，包括注意力控制能力，因此容易出现注意力不集中的表现。

如果患者存在焦虑症或抑郁症等心理疾病，也可能会因为情绪困扰导致无法集中注意力，进而表现为发呆的症状。此时还可能伴随情绪低落、兴趣减退等症状。

针对上述症状，建议进行心理咨询以排除潜在的心理问题，并通过行为训练和药物治疗来改善注意力缺陷。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药或抗精神病药进行治疗，如舍曲林、利培酮等。