很容易生气脾气暴躁怎么回事

很容易生气脾气暴躁可能是由遗传易感性、神经递质失衡、甲状腺功能亢进、慢性疲劳综合征、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在易怒等情绪问题的人群，可能导致个体更容易受到相关基因的影响，从而表现出容易生气、脾气暴躁的症状。针对遗传易感性的治疗方法主要是心理行为疗法和药物治疗相结合的方式，如认知行为疗法、家庭治疗等。

2.神经递质失衡

神经递质是参与调节大脑内信息传递的化学物质，其平衡状态影响情绪控制。神经递质失衡会影响大脑内的神经信号传导，导致情绪波动大，进而出现容易生气、脾气暴躁的现象。对于神经递质失衡引起的症状，可以遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行改善，比如舍曲林、氟西汀等。

3.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素持续作用于机体引起的一组高代谢症候群，包括心悸、出汗、体重下降等症状，这些症状会导致患者情绪不稳定，表现为容易生气、脾气暴躁。甲亢患者可在医生指导下服用抗甲状腺药进行调理，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的疾病，常伴有记忆力减退、注意力难以集中等症状，当身体处于疲惫的状态时，会使人的耐受度降低，因此容易出现情绪激动的情况。针对慢性疲劳综合征的治疗通常需要综合考虑生活方式调整和药物治疗，建议患者适当休息，同时可遵照医生的意见口服盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解不适。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常，包括失眠、嗜睡等情况，此时会影响到正常的生物钟节律，使白天精力不足而晚上兴奋，进而出现情绪变化大的现象。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间表、睡前放松技巧训练等非药物干预手段；若效果不佳，则可以在专业医师指导下服用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠类药物促进睡眠。

针对容易生气、脾气暴躁的问题，建议关注日常饮食中的营养均衡，尤其是钙质和镁质的摄入，以辅助神经系统健康。必要时，可以进行心理咨询评估、甲状腺功能测定、血常规检查以及睡眠研究等，以便更准确地诊断并制定个性化管理方案。