可以通过裸眼视力、矫正前的视力检查以及眼部表现等进行初步判断。如果想要明确诊断为过矫，需要前往医院的眼科就诊，在医生的帮助下通过电脑验光、角膜曲率计检查、睫状肌麻痹验光仪检测等方法确定。
1.裸眼视力：近视眼镜或凹透镜片矫正后会使屈光力提高，从而提升视力。若在戴镜之后发现裸眼视力没有提高，反而出现下降的情况，则可能是由于眼镜度数过高导致，即存在过矫情况。
2.矫正前的视力检查：一般情况下，配戴合适度数的眼镜能使视力恢复正常。但如果经过矫正后视力仍不正常或者矫正过度，则说明可能存在过矫现象。
3.眼部表现：对于有过矫眼睛的人群而言，可能会因为长时间受到外界刺激而产生干涩、酸胀感等症状，并且还容易出现畏光、视疲劳等情况。此时建议将镜片适当摘下一段时间，以缓解症状。
4.其他方面：如果自身属于中高度远视患者，当戴上远视眼镜以后就会感觉比较轻松，而且看东西也会更加清楚。但随着时间推移，远视状态会逐渐加重，甚至还会伴有头晕、头痛等症状发生。此时则可以考虑与佩戴眼镜有关，应重新进行矫正。
需要注意的是，以上仅作为参考，具体情况还需要到眼科由专业医师进行判断。日常生活中要注意用眼卫生，不要经常用手揉搓眼睛，以免细菌侵入引起感染。
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