龟头外露但是太敏感该怎么办

龟头外露但是太敏感可以考虑中药外敷、行为疗法、激光治疗、生物反馈治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业指导。

1.中药外敷

使用具有镇静效果的中药如黄连、龙胆草等制成药膏局部外敷可降低龟头敏感度。具体用药需遵循医嘱。适用于轻至中度龟头敏感的情况。

2.行为疗法

通过逐渐延长刺激时间、改变性交姿势等方式训练患者控制射精反射，以提高其对龟头刺激的耐受性。此法需要持之以恒地执行。适合于不愿接受其他传统治疗或有特定禁忌者。

3.激光治疗

利用高能量激光束精确地破坏神经传导通路中的异常组织，减少过度活跃的神经信号传递，从而缓解龟头敏感度。治疗过程通常在门诊完成。针对重度或顽固性龟头敏感度过高的情况。

4.生物反馈治疗

运用传感器监测身体反应，并将这些数据传输给患者进行认知处理，帮助他们学习如何控制生理反应，包括降低龟头敏感度。一般在专业机构由专业人士指导实施。对于存在心理因素导致的龟头敏感度过高且希望通过心理调节改善症状的患者有效。

5.针灸治疗

针灸可以调节神经系统功能，改善血液循环，从而达到降低龟头敏感度的目的。选择特定穴位进行针刺，每次治疗时间约30分钟。对于某些原因引起的暂时性龟头敏感度过高，如紧张、焦虑等情绪状态，可能有一定的辅助作用。

面对龟头敏感的问题，建议采取针对性的措施，如使用避孕套以减少直接接触，或进行放松技巧训练以减轻压力，都有助于改善相关状况。