癫痫病患者平时怎么日常保健

癫痫病患者平时可以通过饮食调理、生活护理、心理治疗等方式进行日常保健。

1.饮食调理：癫痫是一种由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，多考虑与遗传因素有关。建议患者在日常生活中注意保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉等高盐食物以及肥肉、炸鸡等油腻食物，以免导致体内钠离子水平升高，引起颅内压增高的情况发生。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体内所需要的营养物质。

2.生活护理：患者还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。此外，在外出时还要注意做好防护措施，避免受到外伤或感染等情况的发生，也要避免从事高空作业等工作，以免出现危险的情况。

3.心理治疗：如果患者出现了情绪不稳定、焦虑不安等症状，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

除此之外，还有运动调理、作息规律等方面的日常保健，若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。