自汗、失眠常因肺气虚、脾气虚、肾气虚引起,可在医生指导下服用中药进行治疗,常见中药有黄芪、浮小麦、糯米、大枣等,也可根据具体病因,服用中成药进行治疗。
一、原因:
1、肺气虚:自汗、失眠多由于肺气虚弱引起,肺气不足,可导致阴不制阳,阳气亢盛,引起汗液外泄,从而出现自汗、失眠的情况;
2、脾气虚:脾气虚可导致中气不足,从而使升举内脏的阳气下降,引起虚汗,同时脾气伤则气血化生不足,可导致气血两虚,引起失眠的症状;
3、肾气虚:肾气虚衰可导致肾不藏精,引起遗精、失眠的症状,肾失藏精,精不化气,则可导致汗液外泄太过,出现自汗、失眠的症状。
二、治疗:
1、中药:治疗自汗、失眠,常用的中药有黄芪、浮小麦、糯米、大枣等,以及安神补脑液、酸枣仁汤等方剂,建议在医生指导下根据具体病情合理选择中药进行治疗;
2、中成药:治疗自汗、失眠的中成药有很多,常见有归脾丸、安神定志丸、六味地黄丸等,具有益气养血、健脾安神的功效,可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘等病症。
自汗、失眠还可通过针灸、推拿、刮痧、拔罐等方法治疗,但需要由专业医生操作,不建议自行操作,以免引起不良反应。治疗期间应保持心情舒畅,注意休息,避免食用辛辣、刺激性食物,适当锻炼身体,不可过度劳累,以免加重病情。
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病例:都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是我的个人亲身经历,希望能帮到大家。平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。