腰椎间盘突出骑自行车好吗

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2024-04-09 01:58:1739健康网

腰椎间盘突出患者应避免长时间骑行以减轻脊柱压力。

长时间骑行可能导致脊柱负担增加，不利于病情恢复与稳定。

轻度至中度的腰椎间盘突出患者，在佩戴腰围保护下适当骑行可能有益于背部肌肉力量训练，但应避免剧烈运动或长时间骑行。

对于存在腰椎间盘突出症的患者，建议定期进行专业康复训练，并在医师指导下逐步增加运动强度和时间，以维护脊柱健康。

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