上海治疗根性坐骨神经痛可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、同济大学附属同济医院、上海中医药大学附属曙光医院等。由于坐骨神经痛的病因和严重程度各异，建议在专业医生的指导下进行治疗。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是国家卫生健康委员会指定的全国疑难重症诊治指导中心之一，对于复杂的神经系统疾病如根性坐骨神经痛有丰富的诊疗经验。华山医院神经外科在国内享有盛誉，其在根性坐骨神经痛的诊断和治疗方面处于领先地位。选择这家医院可以确保获得专业的医疗建议和高质量的医疗服务。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家三级甲等综合性医院，在多个科室领域具有较高的学术水平和临床实力。瑞金医院神经内科在根性坐骨神经痛的管理方面积累了丰富的经验，并且拥有先进的设备和技术支持，能够为患者提供全面的诊疗服务。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，设有多个临床科室及研究中心，具备完善的诊疗设施和先进的技术手段。六院神经外科专注于各种神经系统疾病的诊治，包括根性坐骨神经痛，该科室的专家团队经验丰富，可为患者提供全方位的诊疗方案。
4.同济大学附属同济医院
同济大学附属同济医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院，其神经内科在根性坐骨神经痛的诊疗方面有着较高的声誉。同济医院的神经内科在根性坐骨神经痛的诊断和治疗方面具有较强的专业性和技术优势，能为患者提供高品质的医疗服务。
5.上海中医药大学附属曙光医院
上海中医药大学附属曙光医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，该院针灸推拿科在传统中医疗法治疗根性坐骨神经痛方面颇具特色。曙光医院针灸推拿科的医生熟练掌握多种中医手法技巧，结合现代医学知识进行个体化治疗，以缓解患者的疼痛症状。
针对根性坐骨神经痛，应避免剧烈运动，尤其是腰部活动，以免加重病情。同时，保持良好的姿势习惯，定期进行适度的身体锻炼，有助于预防和改善症状。
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