颈部扭伤可以采取冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。患者可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期颈部软组织损伤48小时内，以促进毛细血管收缩，缓解疼痛、肿胀等不适症状。
2.热敷
热敷能促进血液循环，加速炎症因子消退，从而减轻肿胀和疼痛。可用热水袋、暖宝宝等物品对患处加温。对于颈部扭伤超过48小时后，具有一定的效果，能够促进淤血吸收，改善不适症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过抑制肌肉细胞膜上的钠离子通道，降低兴奋性，使肌肉放松，缓解痉挛和紧张感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。在颈部扭伤后适当应用此类药物，有助于减轻肌肉紧张和僵硬，促进恢复。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若患者存在轻微至中度的颈部疼痛及肿胀，可在医生指导下服用上述药物，其具有镇痛和抗炎的作用，有利于缓解不适症状。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，达到舒筋活络的目的。中医师会根据患者情况选择相应穴位进行针刺。此方法适合慢性期颈部软组织损伤患者，旨在促进局部血液循环，缓解颈部僵硬和疼痛。
针对颈部扭伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议采取适当的物理疗法如热敷或冷敷，具体时间需遵医嘱。
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