东莞植发哪种技术好

植发技术通常包括自体毛囊移植、微针种植等，哪种技术好需要根据患者的具体情况而定。一般情况下，如果脱发比较严重，则建议选择自体毛囊移植；如果脱发不严重，则可以选择微针种植。

1.自体毛囊移植：自体毛囊移植是将后枕部健康的毛囊组织分离出来，然后移植到头发稀疏的部位，在手术之后能够促进新的头发生长，并且可以改善局部的外观。适用于脱发严重的患者，比如斑秃、脂溢性脱发以及先天性的无发症等。

2.微针种植：微针种植是一种微创治疗的方式，主要是利用特殊的仪器在头皮上进行点状刺入，从而达到刺激头发生长的效果，在一定程度上也可以改善脱发的情况。适用于轻度脱发的人群，如产后脱发、季节性脱发等。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。同时，还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。