脚扭伤多久可以照红外线

脚扭伤后48-72小时后可以照红外线。对于轻微的软组织损伤，恢复较快，此时可以进行红外线照射；而对于严重的骨折或韧带损伤，则需要避免使用红外线以减少炎症反应。

脚扭伤后，局部软组织可能出现挫伤、肿胀等，此时局部血液循环可能受阻，若盲目照红外线，可能加剧肿胀。如果损伤较轻，仅表现为轻微疼痛、肿胀，一般不需要特殊处理，可通过冷敷缓解，此时恢复较快，可以减少对局部组织的刺激，通常在48小时后可以照红外线。如果患者在脚扭伤后出现剧烈疼痛、活动受限等严重症状，可能是韧带撕裂或骨折，此时不宜过早进行红外线照射，以免加重损伤。

在进行红外线照射时，应避免直接对准受损部位，以免加重炎症反应，同时注意观察局部皮肤情况，如出现红肿、疼痛加剧等情况，应立即停止治疗并及时就医。