身上肌肉老是跳动可能是由神经肌肉兴奋性增高、肌肉劳损、缺钙、甲状腺功能亢进症、癫痫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.神经肌肉兴奋性增高
神经肌肉兴奋性增高可能导致肌肉自发收缩和痉挛，引起肌肉跳动。针对这种情况可以遵医嘱使用降低神经肌肉兴奋性的药物进行缓解，如氯硝西泮片、盐酸乙哌立松片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉过度使用导致的微损伤，这些微损伤会导致肌肉组织产生炎症反应，从而引起肌肉跳动。对于肌肉劳损引起的肌肉跳动，患者可以在医生指导下通过按摩等方式来放松肌肉，促进血液循环，进而减轻不适症状。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉接头的功能，使神经冲动传导受阻，导致肌肉抽搐和痉挛。缺钙所致的肌肉跳动可通过补充钙剂得到改善。患者可适当食用牛奶、虾皮等富含钙的食物补钙，必要时也可遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等钙制剂。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的一系列高代谢综合症候群，在这种情况下，甲状腺激素水平升高会加速身体的新陈代谢，包括肌肉活动，因此会出现肌肉跳动的症状。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.癫痫
癫痫是一种慢性脑部疾病，由于大脑神经元异常放电而导致短暂性中枢神经系统功能障碍，当异常放电波扩散至运动区时，会引起局部肌肉阵发性抽搐，表现为肌肉跳动。癫痫发作时应立即平躺，保护好头部，避免跌倒受伤，同时保持呼吸道通畅，防止呕吐物误吸。此外，还需及时就医，在医生的指导下使用卡马西平片、苯巴比妥钠注射液等抗癫痫药物控制病情。
建议定期监测电解质平衡，尤其是钾离子浓度，以预防缺钾引起的肌无力。适当的运动锻炼有助于增强肌肉力量，但要避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠时间。
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