指检后肛门很痛可以考虑中药外敷、坐浴、非甾体抗炎药、肛门局部麻醉、肛裂切除术等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、活血止痛功效的中药外敷于患处，可以缓解疼痛。适用于轻度至中度的术后疼痛。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
2.坐浴
利用温水加盐或者高锰酸钾等物质对肛门部位进行清洗，能够起到消炎镇痛的作用。此方法适合改善轻微不适症状。在进行时要注意时间不宜过长，并且温度要适宜。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。用于减轻一般性疼痛和发热。服药期间应监测胃肠道副作用。
4.肛门局部麻醉
使用利多卡因胶浆等局部麻醉剂覆盖于肛门区域，能暂时阻断神经传导路径，从而达到止痛效果。主要用于降低接受指诊检查时的不适感。须按医嘱正确使用以规避不当影响。
5.肛裂切除术
若患者存在肛裂的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过肛裂切除术的方式将病变组织去除，从而达到治愈的目的。此手术通常用于治疗慢性肛裂。术后需注意伤口护理及饮食调整。
在进行肛门指检后，建议避免立即入厕排便，以免加重肛门疼痛。同时保持肛周清洁干燥，可适当使用含有金银花、苦参等成分的洗液进行局部清洁，有利于促进伤口愈合。
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