半月板内侧损伤热敷多久

半月板内侧损伤的热敷时间约4-6周。若患者有严重症状或疼痛持续，应咨询专业医师以获得适当的治疗建议。

半月板内侧损伤是指膝关节内侧的软骨组织受损，可能导致关节疼痛和肿胀。若损伤程度较轻，没有出现严重的肿胀和疼痛，且患者积极配合康复训练，通常4周左右即可恢复。此时热敷可以促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。对于重度损伤，如出现剧烈疼痛、关节积液等情况，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。此时热敷并不能促进损伤的恢复，甚至可能加重症状。

在治疗半月板内侧损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。