急性腰扭伤的治疗方法,急性腰扭伤治疗方法

急性腰扭伤是指腰部受到突然的动作或者姿势改变导致的腰部软组织损伤，在临床上较为常见。治疗方面可以分为保守治疗和手术治疗两种方法，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。

一、保守治疗

1.休息：在急性期应绝对卧床休息，并且避免做弯腰动作，如拖地、搬运重物等，否则可能会加重病情。如果疼痛症状较轻，则可以通过减少活动来缓解，通常经过一段时间后可逐渐恢复。

2.冷敷：在受伤后的48-72小时内进行局部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛的症状。但要注意使用冰袋时要包裹起来，以免冻伤皮肤。

3.热敷：在受伤超过48小时之后，可通过热敷来促进血液循环，加速康复进程。常用的方法包括热水袋或湿毛巾敷于患处，但是需要注意不要过热，以防止出现烫伤的情况。

4.药物治疗：可在医生指导下外用止痛药膏，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等，具有消炎镇痛的作用。也可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛等，能够有效缓解疼痛感。

5.物理疗法：常见的有按摩、针灸、理疗等方式，通过刺激穴位和改善血液循环达到舒缓肌肉的效果，从而帮助恢复健康。

6.佩戴护具：对于一些特定的职业病，如长期伏案工作的人群，建议佩戴相应的护具保护腰部，以预防再次发生扭伤。

二、手术治疗

当急性腰扭伤伴有神经根损害、脊髓损害等情况时，可能需采用手术方式进行治疗。例如行切开减压内固定术，术后注意保持伤口清洁干燥，定期换药，观察渗出及周围组织颜色温度变化，如有红肿、发热、疼痛等症状应及时告知医生处理。

此外，日常生活中还需注意适当加强腰背肌功能锻炼，提高核心稳定性，同时调整饮食结构，保证营养均衡，有利于身体尽快恢复。