上班期间可以采取提前准备、收集晨尿的方法来留取24小时尿蛋白。如果上班不方便也可以选择在家中进行。
一、提前准备
1.注意饮食：患者需要避免食用高盐食物，如咸菜等，以免导致体内水分过多而影响检查结果；
2.调整饮水量：建议患者在前一天晚上8点后开始禁食水，直到第二天早上6-7点起床排空膀胱后再继续进食水，以保证24小时内排出的全部尿液均为晨尿。
二、收集晨尿
1.使用容器：将干净的小桶或塑料袋放在床边，从第一天晚上9点起开始记录每次排尿的时间和排出的尿量，并把第一次排尿时间作为0时。然后一直等到次日早晨6-7点钟起来排空膀胱，再把剩下的所有尿液倒入小桶中保存；
2.观察颜色：一般情况下，正常人的尿液呈淡黄色，若出现红色则说明可能有血尿的情况发生，此时不建议继续留取尿标本，需及时就医治疗。
三、在家进行
若工作较忙无法到医院进行检测，则可以在家自行留取尿液，但要注意操作规范，否则会影响检查结果的准确性。具体方法是先用清洁干燥的容器接住前一夜的最后一次尿液，放置于冰箱内冷藏保存，第2天清晨空腹测量体重并排空膀胱，取适量尿液送检即可。
需要注意的是，在留取尿标本之前要清洗外阴部以及会阴部位，不要憋尿，以免影响检查结果。此外，还需要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于身体健康。
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