白内障儿童体能训练方法

白内障儿童体能训练方法，主要包括勤漱口、适当远眺、按摩眼部、定期复查等。建议白内障术后儿童做好体能训练，有利于术后恢复。

1、勤漱口：白内障手术后儿童应养成勤漱口的好习惯，可以用消毒棉签或者消毒液来进行漱口，注意口腔卫生，做好清洁预防感染。另外，白内障术后1周左右，通常可遵医嘱进行洗眼，清理伤口、结痂等，此时也可以进行洗脸、洗澡等一般性的体能训练;

2、适当远眺：白内障术后1个月左右，可适当进行远眺，让眼睛得到充分休息，但要注意避免长时间看电子产品，如手机、电脑等，避免由于眼睛疲劳而影响手术恢复;

3、按摩眼部：白内障手术后可以进行眼部按摩，按摩时需要注意手法轻柔，建议用食指和中指轻轻按揉眼睛，按摩力度不宜过大，可通过按摩加快眼部血液循环，有利于白内障术后恢复;

4、定期复查：白内障手术后1个月，需要到医院进行复查，如进行眼球超声检查、眼底检查等，了解术后恢复情况。如果没有出现术后并发症，且复查结果较为正常，此时可以遵医嘱停止体能训练。

白内障是发生在晶状体的混浊，可能会导致视力下降，如果儿童出现视力模糊等症状，需要及时到医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼电生理检查等明确具体情况，遵医嘱进行治疗。