脚踝处骨质增生可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解，患者可在医生的指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。药物应在医生的指导下使用，不可盲目用药。
1、一般治疗：患者应进行合理的锻炼，避免爬楼梯、爬山等运动，以免加重病情。建议患者多休息，平时可以多晒太阳，对钙的吸收有一定的帮助。
2、物理治疗：患者可采用热敷、按摩等方法进行缓解，可以促进脚踝部位的血液循环，改善脚踝处骨质增生的情况。也可以通过微波治疗、红外线治疗、体外冲击波等方法进行改善，能够减轻局部炎症，缓解疼痛症状。
3、药物治疗：如果脚踝处骨质增生引起疼痛症状，可应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，如果有麻木症状，可应用甲钴胺片、维生素B6片等药物进行改善。同时还可以应用活血止痛胶囊、风湿骨痛片等药物，改善局部循环。
4、手术治疗：如果脚踝处骨质增生特别严重，导致关节活动受限，经保守治疗后症状没有得到缓解，可通过手术进行治疗，如关节镜清理术、人工关节置换术等。
建议患者及时到医院的骨科就诊，进行CT检查、X线检查等，明确具体情况。日常生活中应注意休息，避免脚踝部位过度活动，以免导致疼痛症状加重。
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